Franci23 (07/06/2020) - Voto: 4/5

Non credevo di divorarmi in 2 soli giorni un libro sulla ginnastichina.. Ora sono pronta per le 4 settimane di antiallenamento e non vedo l'ora di provare gli esercizi con i consigli di Fede! Il libro ti da un assaggio di quella che è la filosofia (davvero wow) di Fede, ti permette di leggere storie di persone (ragazze e donne normali) che hanno provato e sono soddisfate della ginnastichina e ti fa riflettere con i consigli e i pareri degli esperti. Un libro simpatico, per tutte, che ti fa venir voglia di far ginnastica con il solo scopo di prenderti cura di te, divertiti e sentirti meglio. Grazie Fede per la lettura piacevole, per le curiosità e per avermi dato voglia di mettermi in gioco ma sopratutto grazie anche per avermi aperto gli occhi su quello che sono gli allenamenti giusti per noi.

manusave81 (06/06/2020) - Voto: 5/5

In forma con fede ti apre un mondo diverso verso l attività fisica. L ho divorato in 2 soli giorni. Lo consiglio vivamente

laVale (05/06/2020) - Voto: 5/5

Il libro è ben scritto..piacevole.. Federica sempre una garanzia

Luisa Oricchio (05/06/2020) - Voto: 5/5

Libro fantastico, lo custodirò gelosamente. Ho già iniziato l’allenamento proposto. Consiglio a tutti coloro che vogliono tenersi in forma da casa, o semplicemente che vogliono approfondire il tema antiallenamento, di comprarlo. Ho apprezzato tanto gli interventi degli esperti in merito alle varie tematiche. BRAVA FEDE 🤩 ti stimo.

Annalai68 (05/06/2020) - Voto: 5/5

Il libro così come la sua ginnastichina fà quello che promette, che al giorno d'oggi non è poco! I suoi antiallenamenti ti permettono di raggiungere la TUA forma migliore con i TUOI tempi e in salute fisica e psichica. E poi un capitolo tutto dedicato alla remise en forme della mia generazione (GALLINA VECCHIA FA BUON BRODO) è un bel regalo... non tutte le cinquantenni hanno attaccato le scarpe da ginnastica al chiodo o al contrario hanno voglia di ammazzarsi con il crossfit... esiste anche una buona e giusta via di mezzo!