Isa (04/06/2020) - Voto: 5/5

Beh che dire. La Fede non si smentisce mai, il libro si legge tutto d un fiato, è ricco di spunti e consigli preziosi. È da poco che mi antialleno prima di averla osservata per un po'di tempo e devo dire che è il top! Grazie anche per questo libro

Cristiana : cri_stiana_d (04/06/2020) - Voto: 5/5

Libro utilissimo e piacevole da leggere, abbassa l'ansia da prestazione ginnica e ti fa pensare "forse ce la posso fare anche io!"

Giulia (04/06/2020) - Voto: 5/5

Super stra consigliatissimo! Vero, saggio, utile, simpatico come l’autrice. Mai più senza! Compratelo!

Michela Valieri (04/06/2020) - Voto: 5/5

Grandissima Federica! Chiara, esaustiva e MOLTO precisa. Davvero un bel libro, lo consiglio a tutte le donne che al solo pensiero di allenarsi con pesi, circuiti o a corpo libero veniva ansia.

Petra (04/06/2020) - Voto: 5/5

Prima cercavo di impormi di fare attività fisica e non riuscivo a essere costante, vuoi che gli esercizi che seguivo erano molto complessi e i ritmi molto sostenuti anche se principiante, insomma mi sentivo completamente inadatta. Poi ho scoperto Fede e ho iniziato a capire che è il fitness a doversi adattare a me e non viceversa, con i suoi antiallenamenti si lavora ma si rispetta il corpo. Questo libro racchiude tutti i punti cardine degli antiallenamenti che sono "anti" ma funzionano e fanno stare bene.