La rivoluzione del glucosio. Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali

EC (05/05/2024) - Voto: 3/5
È un testo basato su molte evidenze scientifiche e note valide. Da prendere in considerazione per migliorare il nostro stile di vita e tenere sotto controllo la curva glicemica, evitando così le sue impennate e l’insorgenza del diabete. Con pochi “trucchi” e poco sacrificio sarà possibile modificare la propria dieta. Chiaro nelle spiegazioni e nelle rappresentazioni grafiche.
saviange (18/09/2023) - Voto: 4/5
Informazioni molto utili, ma per le scelte alimentari da adattare ai gusti personali dei singoli. Consigliato!!
brunfran (05/09/2023) - Voto: 5/5
Ottimi e originali consigli
sarab (28/10/2022) - Voto: 5/5
Abbastanza comprensibile, i capitoli sono chiari, sarebbe stato utile inserire degli elenchi degli alimenti e qualche esempio in piu' di menu. Tuttavia da' gli strumenti giusti per un modo di mangiare che sembra veramente rivoluzionario. Domani porto il libro mentre faro' la spesa
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