alessia (29/05/2020) - Voto: 5/5

Consigliatissimo perché scritto bene, chiaro e anche ironico! Il contenuto però è molto serio! Federica inoltre ha inserito alcune schede di esperti pertanto si può dire essere esauriente. Si tratta di un nuovo modo di considerare l'attività fisica: senza soffrire o affannarsi si ottengono ottimi risultati e tutto nel rispetto delle caratteristiche e disturbi individuali. Ecco perché si chiama "ginnastichina" praticata dalle "antiallieve" e, non ultimo, lo spirito e la serenità sono al top! Cosa desiderare di più?

dona.tn (29/05/2020) - Voto: 5/5

Ho letto il libro di Federica quasi in un fiato! È diretto, semplice ma concreto.si trovano consigli utilissimi per eseguire gli esercizi in maniera corretta. Contiene anche dei box informativi scritti da vari esperti di nutrizione, farmacia, fisioterapia ecc... Lo definisco un libro curativo per chi soffre della sindrome da no pain no gain. Insomma, un libro che tanti personal trainer dovrebbero leggere!! E poi lei è super zimpatica! Brava Fede!! 5stelle!

annonia (29/05/2020) - Voto: 4/5

Il libro mi piace, lo trovo molto utile però ci vedo un po' troppa "pubblicità" per gli specifici antiallenamenti, per il resto è ok.

Cla (29/05/2020) - Voto: 5/5

Libro ben fatto divertente e scorrevole nella lettura. Consigliato per chi vuole iniziare un programma di antiallenamento da fare a casa.

Marzia (29/05/2020) - Voto: 5/5

Super consigliato! Arrivato subito e divorato in poco tempo! Brava Federica