Francesca (11/05/2018) - Voto: 4/5

Consigliatissimo. Provato lo schema di 21 giorni. Perfetto per chi è sedentario e comincia da zero. Ricette non sempre facili per chi non è abituato al tipo di alimentazione presentato nel libro. Per me ha funzionato, spariti i mal di testa, meno gonfuori alla pancia. Meditazioni interesssanti. Per chi fa gia' attività fisica bisogna integrare con spuntini di frutta fresca e secca altrimenti non si abbastanza energia per gli allenamenti quotidiani.

(25/04/2018) - Voto: 5/5

Ammiro sempre gli insegnamenti del dott. Berrino

(24/04/2018) - Voto: 5/5

Lo consiglio a chi vuole dare una svolta alla propria vita

rapsodia (10/04/2018) - Voto: 5/5

Molto utile e lo consiglierei ad altri

Yuki (08/03/2018) - Voto: 4/5

Preso al volo in libreria. Come sempre i suggerimenti e i consigli sono interessanti. Un po' difficile nella vita di tutti i giorni organizzarsi per seguire le sue regole e l'alimentazione consigliata. Questo tuttavia non toglie nulla al valore del libro.