* Il nostro riassunto è breve, semplice e pragmatico. Vi permette di avere le idee essenziali di un grande libro in meno di 30 minuti. Come si fa ad adottare buone abitudini? Comprendendo cosa sono le abitudini, come formarle e mantenerle, avrete il potere di ottenere risultati incredibili nella vostra vita. In questo libro imparerete: Come può una piccola abitudine avere un impatto nella mia vita? Come si forma un'abitudine? Come adottare buone abitudini? Come fa il nostro cervello a motivarci a compiere azioni piacevoli? Come iniziare una nuova abitudine più facilmente? Come mantenere le nuove abitudini? Perché è importante misurare le vostre nuove abitudini? Le nostre risposte a queste domande sono facili da capire, semplici da implementare e veloci da eseguire. Pronto ad adottare buone abitudini? Andiamo! *Acquista ora il riassunto di questo libro al modico prezzo di una tazza di caffè!