Si sente spesso parlare di Mantra ed Affermazioni Positive, come strumenti per aiutarci ad apportare miglioramenti significative nelle nostre vite. Si recitano, spesso con la dovuta convinzione (o credenza),ma nulla cambia. Si prova per giorni, ma nulla. Ed allora si pensa siano inutili. La verità è che mantra ed affermazioni positive hanno davvero la straordinaria capacità di sbloccare le nostre esistenze rendendole straordinarie, renderci più sicuri di noi stessi, più incisivi nelle nostre vite, se sappiamo come recitarli e, soprattutto, quali recitare. Infatti bisogna stare molto attenti alle parole che usiamo, allo stato d'animo di quando li formuliamo e del come. In questo libro Barbara Menegazzo, autrice e olistica, ti illustrerà il metodo che utilizza e che ha sperimentato positivamente nei vari anni come trainer e coach olistico. 365 tra affermazioni e mantra: uno al giorno per aiutarti a cambiare positivamente ciò che meno ti soddisfa nella vita. Le parole, hanno potere, ma solo se facciamo seguire i fatti.